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中医
50岁男人要注意防“性衰老”
导语:50岁是预防性衰老的关键时期,因为此时是男性性能力的一个拐点。50岁后,男性睾丸会逐渐衰老,睾酮的分泌减少,睾丸也相对缩小。这些都从生理上限制了性能力。性衰老是近些年困扰很多男性的一大问题。性衰老的首要表现就是性频
疾病也是把“双刃剑”
发烧医学研究证实,免疫细胞的作战能力会随体温的升高而增强,同时高体温也使血液中的铁离子浓度减少,造成病原体生长所需的微量铁离子供给不足,进而抑制病原体发育,同时与正常细胞相比癌细胞更怕高温。所以,体温不超过39℃,且精神
6种养生汤帮你养胃
6种养生汤帮你养胃我们在平时的生活中,很多人都不怎么注意自己的身体,尤其是经常上班熬夜的人,因为经常饮食不规律,容易造成胃炎,但是发生胃炎以后,很多人也不在乎,认为忍一忍就过去了,像这一种情况就需要我们在平常饮食上多注意
小儿便秘试试按摩
很多年轻父母常常被这样一种情况困扰着:孩子到了一个陌生的环境,或者饮食结构比较单一时,突然几天不解大便,也就是说孩子便秘了。赶紧带孩子上医院吧,可孩子哭闹着不愿到医院去,怎么办呢?安徽省中医院小儿推拿科王莉莉医师告诉您一
一辈子都得睡够觉
唐由之,1926年生于杭州,中国中医科学院主任医师、研究员,中医眼科专家。曾为毛泽东做过内眼手术。唐由之教授84岁,看上去却只有60多岁。他说自己的养生之道,“其实主要是有颗平常心,以及保持较规律的生活。” 1.睡眠务必
煎药必知之中的药特殊煎法
核心提示:有些中药材因性质、成分特殊,煎煮时需要特殊处理,方可产生最佳效果。煎药必知--中药特殊煎法。通常有以下几种特殊煎法:(1)烊化即将胶类、膏滋类、糖类、或无机盐类药物于其他药煎得的药液(去渣)中加热溶化成液体剂型
千万别碰八个健康养生的误区
千万别碰八个健康养生的误区简单的方法,让你走出养生误区!一、老了才养。许多人认为养生是老人的事,年轻时无须养生。其实,养生要从娃娃抓起,正如机器要从新时保养。一旦零件有损,养生为时已晚,效果必将大打折扣。二、饿了才吃。许
身体六大部位 保健要分清
一、背部的保健特区中医养生专家指出,后背正中的脊柱是人体督脉的所经之地,脊柱两旁的太阳膀胱经络与五脏六腑联系甚为密切,经常予以激发疏通,有益于气息运动,血脉流通,滋养全身器官。现代医学发现,人体背部皮下还蕴藏着大量免疫细
这个季节你养心了吗?
这个季节你养心了吗?一年四季都应养心,夏天出汗多,是心脏最累的季节,因此,夏季养生的重点在养心,老年人更应如此。四季中.夏天属火,火气通于心。人的心神易受扰动.从而出现心神不宁,引起心烦,会使心跳加快,加重心脏负担,因此
研究发现食用黑米有助辅助治疗过敏
据《巴基斯坦观察家报》近日报道,新研究发现黑米、黑米糠可缓解过敏、哮喘或其他疾病的炎症。来自美国农业部的研究人员解释说,黑米糠就是黑米的 外壳,在加工过程中被剥落。在初步试验中,研究人员通过组织培养发现黑米和黑米糠可以抑
各年龄段吃粗粮的讲究
如今,不少“富贵病”是由于人们吃得过精过细而导致的,一些人对过精食物产生了畏惧,过度追求吃粗粮,以至于出现粗粮的价格高于细粮的态势。医学专家指出,若是不分年龄、过多地食“粗”对健康也是不利的。粗粮中含有大量的纤维素,纤维
8个养生妙招 抗病毒防感冒
想要健康度过秋天,迎接冬天,你需要为身体注入抵抗感冒的“疫苗”。下面8个简单的饮食方,就可以让你远离感冒。 1、冲服蜂蜜 蜂蜜中含有多种生物活性物质,能激发人体的免疫功能,每日早晚两次冲服,可有效地治疗和预防感冒
养生名谚:三寒两倒七分饱
有句养生名谚叫:“没病要用养正药,三寒两倒七分饱。” 这里所谓的“三寒”,指的是“倒春寒”、“五月寒”和&ldq
全蝎新用八则
1.烧伤。活蝎30-40个,放入500g油中浸泡12小时以上,将伤面水疱剪破,涂抹此油。以此治疗8例,均很快止痛,结痂而愈。2.小儿百日咳。全蝎1只,炒焦为末,用熟鸡蛋一个蘸食之。每日2次,3岁以下酌减,5岁以上的酌增。
糖尿病发展有四阶段 出现消渴已是中后期
日前,第九届广东省中医内分泌专业委员会学术交流会在深召开,国内的中医内分泌专家聚深,就糖尿病的防治进行了研讨。中华中医药学会糖尿病专业委员会主任委员、中国中医科学院首席研究员、博士生导师仝小林指出,在糖尿病治疗上,有的中
中药分析:毒是相对的概念
效毒二重性是药物作用的基本特性。随着临床中药不良反应日益增加,中药运用的安全性问题愈来愈受到重视。因此,有必要梳理和澄清中药毒的概念。本文试从历史与逻辑的角度,对中药毒的内涵及特点进行探讨。古今中药毒有差异古代药、毒不分
赶走屋内异味有妙法
日常生活中也会遭遇异味的侵袭。造成这些异味的原因都有哪些?又该如何对症下药?请听专家一一道来。原因:无返水弯对策:适当封堵据鸿利博雅工程部主管王池存介绍,70、80年代的老房层高多在3米左右,相对较高,因此在排水管道上设
简单易学几种室内减肥运动
减肥前最好先称一下体重,减肥过程中每2周称一次,观察体重的变化情况。如果体重变化不大且没有疲劳感,可适当增加锻炼的次数和组数。并多参加一些室外运动,如:慢跑、爬山、骑自行车、打羽毛球、保铃球、跳渑和游泳等。其实,最简单、
三伏天如何防治热射病
一年当中最难熬的就是三伏天儿,三伏天气温高,身体会出现很多的不适,甚至会中暑,而热射病是比较可怕的一种,气逆是最严重的一种中暑类型,若得不到及时救治,死亡率会非常高。对于热射病很多人还不是很了解,下面我们就一起来看下:热
女人肾虚 逃不过这些症状
脱发增多、眼睑浮肿、更年期提前骚扰、变胖、变胖、再变胖、性欲冷谈、怕冷,这些都是肾虚的表现,女人肾虚,应该怎么办呢?尽管很多人不愿承认,但肾虚骚扰的人群真的越来越多。曾经人们一度以为肾虚只是男人的专利,可显现女性肾虚者也
黑米让你十日变苗条
在营养素方面,黑米也有不少的优势。它含有充足的碳水化合物,蛋白质数量略低,但质量比其他粮食好一些,脂肪很低,但米胚中含有少量的必需脂肪酸和维生素E,除了B12之外的B族维生素含量丰富,还有相当多的钾、镁、铁等微量元素也比
白领补脑秘笈
是谁整天整天的坐在电脑前,是谁一坐就是一天,是谁用脑过度···那就是我们大家经常说到的白领。所谓的白领现在的工作压力是非常的大,身体健康问题就是现在大家比较关注的话题。白领在日常饮食上要做到全方位,为自己的大脑提供全面的
不同体质选择不同辣椒吃
吃辣椒要根据地域来选择如今,辣已成为北方人饮食中不可缺少的一种口味。看看满街的川菜馆以及泰餐等都有着不同程度的辣味。但专家提醒,北方人吃辣可能会伤及眼睛。体质不同,吃辣有区分由于南北方气候的不同,造成人体的体质也有差异。
中医教你7个养生“小动作”防病治病保健康!
中医教你7个养生“小动作”防病治病保健康!人们常说要想身体健康,平时就要多注意锻炼和饮食,闲时捶捶腿、捏捏肩、搓搓手,这些日常生活中不起眼的“小动作”其实都是保养身体的关键。下面小编就教大家7个生
饮食健身有误区 健康观念大扫除
人们越来越注重健康,于是各种健康资讯、健康观念被人们口耳相传并实践于生活中,但医学研究证实,一些已经快成为习惯的观念其实是错误的。我们把这些误区陈列如下,旨在为读者提供一些有价值的健康指导。饮食误区误区一:低脂肪饮食减轻
鼻炎难愈 食积作怪
任教授诊治过一位10岁小患者,患鼻窦炎半年多了,一直挂着浓鼻涕,还经常不自觉地清嗓子。任教授发现小患者面部发黄、身体消瘦,很明显是滥用抗生素的结果。经询问,得知他除了鼻窦炎外,食欲也特别不好,经常食积。于是,任教授告诉小
大麦、大米3∶7最健康
日本大妻女子大学家政系教授池上幸江曾做调查,她让20名高血脂症男性,每天吃两顿麦饭,连吃两周后,被调查者0.1升血液中胆固醇总值,从平均276.2毫克下降到249.5毫克。另据日本预防生活习惯病协会理事长池田义雄的调查,
皮肤瘙痒怎么办?皮肤瘙痒中药辨治
秋季气候干燥,容易引起皮肤瘙痒、干燥、脱屑等不适,尤以中老年人、绝经后女性、糖尿病患者、过敏体质者多见。中医认为,引起这些症状的主要原因为肝肾亏虚、血虚和气滞血瘀三种,故可根据病因分别予以滋肝补肾、养血润燥、活血化
治疗宝宝红屁股的偏方
天气变冷,宝宝的小屁股被包得更严实了,也更易出现红屁股(婴儿尿布疹),怎么办呢?家长可尝试用一些天然物品为宝宝擦拭小屁股。家长不妨就地取材,将家中一些现成的东西拿来一用。如茶水、食用油等,都是缓解宝宝红屁股的不错选择。其
饮用药茶要适度 常服中药泡茶有害
近年来,中草药当茶饮也成为一种时尚,但是药学专家提醒人们,有些干花、中草药当茶饮用对身体并无大碍,但有些却不宜饮用。如胖大海是纯粹的中药,只适于风热邪毒侵犯咽喉所致的音哑,因声带小结、声带闭合不全或烟酒过度引起的嘶哑,用
清热解毒“五黄”降火气
清热解毒累的中药为我们大家所熟知,在我们平时遇到一些头疼脑热的情况时也都会用到这类药物。清热解毒,清热法之一。适用于瘟疫、温毒及多种热毒病证或疮疡疔毒的治法。症见高热烦扰、口燥咽干、便秘尿黄、或吐衄发斑,或红肿热痛,舌红
上火啦 记得“泻心汤”三黄片
上火牙痛、口鼻生疮,很多人都知道用三黄片治疗,却没想过这个能清热解毒、泻火通便的中药到底从哪儿来。其实,三黄片的前身可是个千年名方——泻心汤。首载于《金匮要略》的泻心汤最初主要用于治疗心胃火炽、迫血妄行导致的吐血、衄血。
多吃糙米 春日健胃食材大推荐
春天消化系统最容易出现问题,尤其前几天为了清明三天小长假,大家肯定是日夜赶工把手头工作全部完成。工作紧张加上加班经常出现的食无定时,很容易就会出现肠胃问题,甚至是胃发炎的情况。想要防止肠胃出毛病,就要注意以下方面了。玉米
蔬菜饮食有禁忌 蔬菜这个部位不能吃
我们都知道吃蔬菜的好处很多,每日一定要吃蔬菜,这样才能营养均衡。但是,你一定不知道蔬菜也有它的禁忌,并不是每种蔬菜的每一个部位都是可食用的。以下,跟小编一起来看看,有哪些蔬菜是有食用禁忌的吧,当心别吃到不能吃的部位哦。…
中医气功有哪些功效 牢记这几类禁忌人群
中医养生气功一直都被大众所推崇,很多老人都喜欢打打太极,练练气功,那么气功真的人人都可以去练吗?有没有什么相关的禁忌点。中医气功好处多多,这是一种独特的自我锻炼方法,通过调动真气,可以增强人体机能,强身健体,延年益寿,下
治疗骨折的2款食疗偏方
骨折后,饮食、锻炼都很重要。骨质后的运动锻炼,要根据骨折的部位、类型和复位后的对位情况及稳定程度来决定运动锻炼的范围、动作和运动量。关节锻炼不能多早也不能过晚,过早锻炼可能会导致再次脱位,而过晚锻炼会影响关节的恢复,至于
营养谷物我们应首选燕麦
优质燕麦粉蛋白质含量为15.6%,并富含幼儿生长发育的8种必需氨基酸、脂肪、铁、锌等。燕麦含极其丰富的亚油酸,占全部不饱和脂肪酸的35%-52%。每100克燕麦中含钙50-100毫克;B族维生素的含量居各种谷类粮食之首,
中国传统的饮食养生法
饮食养生法总则饮食养生法,是指通过饮食的调养来保养生命的方法。传统饮食养生学,是指在传统医学理论的指导下,研究食物的性质,利用饮食来达到营养机体、保持或促进健康,防治疾病的一门学科。我国最早的中医经典著作《黄帝内经》中指
药王孙思邈长寿秘诀:每天揉按脚底重点在涌泉穴
足底按摩是一种历史悠久、简便易行的自我保健法,受到历代医学大家的推崇。药王孙思邈的长寿秘诀之一,便是每天揉按脚底,重点在涌泉穴。 常用拇指按足心可以强腰固肾。中医认为,肾在人体是一个极其重要而又包含多种功能的脏器,而足
薏米百合粥美白细嫩肌肤
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有4种水早上起床时绝对不能喝!
早起喝水一直被认为是一种健康的生活方式,但是不是什么水都可以早起喝的,您注意到了吗?.hzh {display: none; }1.久置的开水开水久置以后,其中含氮的有机物会不断被分解成亚硝酸盐。尤其是存放过久的开水,难
如何自我按摩治男性前列腺炎?
[导语]“在家里自己按摩前列腺,可以治疗慢性前列腺炎。”日前记者在采访中,听到很多患者这样说。前列腺按摩究竟能不能在家里自己做?专家认为,通过自我按摩前列腺来治疗慢性前列腺炎确有一定的疗效,但并非人人适用,如果盲目按摩,
常吃薏米 润肤美容
薏米是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品,既可化湿利尿
观指甲 而知气血
指甲为脏腑气血的外荣,与人体的脏腑经络有直接联系,能够充分地反映人体生理、病理变化。下面介绍一些简单的指甲望诊方法。中医认为,指甲为脏腑气血的外荣,与人体的脏腑经络有直接联系,能够充分地反映人体生理、病理变化。通过观察指
中医调较一年节律钟
中医里一年分五季,在夏秋之间多出来一个长夏。五脏分管五季,当令之时脏气最旺,但也最容易受伤。春(立春到立夏)——养肝春天最脆弱的部位是肝。春天是肝的主季,肝气最旺,但也是这个季节最容易发生肝病。寒冬已过,本应气候渐暖,但
针灸来美容
中医美容现已被人们逐渐认识,它以其独特的美容方法而居胜。中医美容已普遍走向各家美容院,展示其辩证论治、内治外敷,标本同治的理论指导思想,颇爱大家的欢迎。中医美容还根据经络学说,运用非药物疗法,同样可达到美容的效果。针灸是
“矢气”也可知是否健康?
老百姓俗话说的“屁”,祖国医学称为“矢气”。它既是人体内气机通畅的生理表现,又是某些疾病的预兆。从医学角度看,“屁”与人体健康的关系十分密切。人若每天能痛痛快快地放几个屁,则脏腑调和,气血安宁,心情舒畅,不易生病。若无屁
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甲状腺癌的中医药治疗
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上班的电脑族要如何护肤?
作为当代的上班族,电脑就相当于我们的“手”,离开它就像是什么也做不了。所以,每天都要用大部分时间来和电脑“面对面”的接触。然而,大家都知道,电脑开机时产生的辐射、静电对人的
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