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电脑族,抓牢你的营养救生圈!(2)
2022-11-24

其他明目食品:西红柿、韭菜、枸杞子、青椒、杏 、枣、红薯。

what拯救骨骼:牛奶、海米、油菜……

电脑在操作中有高速、单一、重复的特点,长期处于强迫体位,易导致腰、颈、肩、肘、腕等肌肉骨骼系统的疾患。

减轻电脑操作对肌肤骨骼的伤害,最好的方法是在使用电脑一段时间后起身。