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坐月子可以睡凉席吗
2022-09-30

如果赶上夏季坐月子,可是愁坏了妈咪们。尤其是赶上三伏天,在屋里憋一个月更是难受。产后妈咪身体还比较虚,极怕着凉,使用空调要注意方式方法,不要直吹。很多妈咪会想着能不能用凉席降降温呢?专家给出的回答是不建议妈咪坐月子睡凉席,怕妈咪着凉,落下月子病。但是也有说法是妈咪能睡凉席,来看看具体说法。

如果室内温度过高,产妇可以适当使用空调,室温一般以25-28℃为宜,但应注意空调的风不可以直接吹到产妇。产妇应穿长袖衣和长裤,最好还穿上一双薄袜子。产妇坐月子期间不可碰冷水,以防受凉或产生酸痛的现象。坐月子期间还是不建议睡凉席,月子期间要好好保养自己,不要用凉水。不要吃过凉过热的东西。

一般的情况下,产妇在分娩后,要是感觉身体比较虚弱,那么就可以不铺凉席;但是如果感觉确实太热,或者汗又比较多,你就可以采用一些麻制的,或者丝制的凉席。现在很多家里采用这两种凉席,它给人身体带来的凉爽的感觉要弱一点,不像竹席感觉那么凉,但是又能起到吸汗和防止身体出现燥热感的作用;有的产妇体质好,产后恢复情况也不错,睡竹凉席也是可以的。

不推荐的凉席:有些凉席的质量比较差,比如说普通的草席,它里面可能会有一些微生物,也可能还有带些味道,不适合把初生的婴儿放在上头。因此不推荐产妇用草凉席。

温馨提示:席子每天要用温水擦洗,保持清洁卫生。

夏天坐月子可以睡凉席.