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指甲的迷你诊断
2022-09-22

你总是有那么一时半会的空闲,不经意间轻轻把玩你的小手,而你注意到了吗?小小的一片指甲之隅,好像是健康的晴雨表,能够做出健康的大文章。这里的看指甲诊疾病的3个小课程,让你在消闲的同时,明白到你的健康大计——

lesson1:看指甲的形状

“反甲”妹妹看过来——

关键词提醒:

服用维生素c

如果你的指甲形状象一个小匙子,甲色苍白,那么有贫血的可能。贫血的症状还有头晕、头痛、耳鸣、眼花、眼前出现黑点或“冒金星”,同时,精神不振、倦怠嗜睡、注意力不易集中、如果真的是这样的话,你可以开始服用维他命c,它可以帮助铁质的吸收,也能帮助制造血红素,同时,你还需要到医院接受专业的治疗。

“指甲上有横槽”妹妹看过来——

关键词提醒:

不要偏食!

你如果发现自己的指甲上有横槽,那可是营养不良的征兆。在物质产品极大丰富的现代社会,因为饥饿出现的营养不良的情况越来越少,而偏食和减肥成为了营养不良的主要原因。比如有的女性为了减肥而改吃素,这样就引起了口舌糜烂、皮肤瘙痒的维生素b族缺乏症,如此说来,我们吃的东西还是丰富一些才好。

“指甲上有凹痕”妹妹看过来——

关键词提醒:

从现在开始补钙

一般缺钙的女性,她的指甲上会出现凹痕。如何知道自己缺乏它呢?钙可以像母亲一样抚慰我们,也像镇静剂一样使人放松,钙质缺乏时,神经与柔软组织所出现的症状却令人难以忍受。?例如,钙质有助于神经刺激的传达,当钙质不足时,神经就会变得紧张,使人开始闹别扭,神经紧绷,这种情况你有没有?

tips听指甲说话……

1、剪指甲的最好时机就是在洗完澡后,此时指甲含水量较高,会变得柔软而易于修剪。

2、凡士林的滋润度很好,在清晨和夜晚适量地涂在指甲上,可以起到很好的滋润作用。

3、不要动不动就用去甲水,它对指甲的伤害是很大的,每周去甲水的使用次数应少于一次。

4、过度地美甲会破坏指甲表层上像牙齿表层釉质一样的东西,使指甲变得硬脆。

5、指甲保养是必要的,尤其在碰到清洁剂后,最简单的方式就是戴上橡胶手套。