有助于长高的方法1、跳绳长高效果明显
跳绳对于改善孩子身高效果比较明显，操作又简便。家长可以陪孩子每天跳一跳。此外，篮球、羽毛球、游泳等都是非常好的运动方式。适当的锻炼不仅可以强健身体，还可以增加亲子之间的关系哦！
