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怀孕前的准备:黑豆真的可以助孕吗?
2022-09-22

《本草纲目》有记载:“久食黑豆,好颜色,变白不老。” 黑豆有长肌肤、益颜色、健体延年的功效,还能使肌细肤白,有美容养颜的作用。中医上,认为黑豆有调经的作用,对安胎也有一定作用,若孕妇常吃,可有益身体。

黑豆不仅拥有极高的营养价值,还含有丰富的优质蛋白质、脂肪、碳水化合物,还富含人体所需的各种营养素,如钙、磷、铁等矿物质、胡萝卜素、及维生素B1、B2、B12等。黑豆对病后体弱者有良好的滋补作用,对性格不完全、心态不平衡、亦癫亦痴的人功效更为显著。对肾虚体弱、腰痛膝软、身面浮肿、风湿痹病、关节不利、痈肿疮毒等症都具有良好的防治作用。

黑豆助孕的具体做法

将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮熟并放少许盐,每天吃47颗,要坚持连吃6天(从生理期结束后第一天开始)。因此很多女性纷纷跟帖回应,交流吃黑豆后的体会与变化,有的说效果很好,有的则说没有什么感觉。

黑豆助孕说的真伪

黑豆助孕目前只是民间一个偏方,还没有得到证实。从营养学角度上说,黑豆含有植物雌激素,其他豆类如黄豆也一样含有,健康人群适当食用豆类食品,会有补充雌激素的作用,但怀孕并不是单靠雌激素就能行的,再说吃黑豆所补充的雌激素并一定就合适,如果大量摄入,不仅不能起到助孕的效果,还可能引起生理周期异常的反作用。所以医生提醒:不论是健康人群、还是有不孕因素的患者,都不能完全把助孕的希望寄托在黑豆上。

如果不孕真是因缺乏雌激素,还是应该尽早就医而不是一味的依赖黑豆。